釜本 玄って誰? 3回だけのワークアウト Three Times Work Outの効果 Wikipedia

釜本 玄さんの
「3回だけのトレーニング スリータイム・ワークアウト」。
 
インターバル時間が多すぎたり、
有酸素運動の比率が高すぎる
非効率的なトレーニングと正反対の
確実に筋肉をつける手法っていう主張だね。
 
ちょっと立ち止まって・・・
そんなに容易く
上手くいくって本当?
 
2ch(2ちゃんねる)を読んでみると
ちょっと疑問符になる話も
あったりしてね 汗
 
3回だけのトレーニング スリータイム・ワークアウト
信用してもいい?
 
⇒ 公式サイトで詳しくみてみる
 
いろいろな感想や口コミがみつかるねー
 

 
けど、
悪評はないみたいだから
その点は安心できるかな。
 
3回だけのトレーニング Three Times Work Out
 
気になって仕方がないよー
 

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